sportsregions
Installer
Se connecter
Participer au site :
Envie de participer ?
Connexion
TAEKWONDO CLUB LUDRES
Encore et toujours à apprendre il reste à nos Padawans... Que la Force soit avec chacun d'entre vous !
LA VIE DU CLUB
Les News
Évènements
Résultats
HORAIRES, TARIFS, INSCRIPTION
HORAIRES
TARIFS
INSCRIPTION
ALBUMS PHOTOS & VIDEOS
PHOTOS
VIDEOS
DOCUMENTS ET FICHES PRATIQUES
FICHES PRATIQUES : lexique, technique, Poomse
DIVERS : Info sur le taekwondo, guide du débutant, les grades,...
Coordonnées
Livre d'or
Navigation
Accueil
2023-2024
Les documents
Tous les documents
Administratifs
Divers
Fiches Pratiques
Saison 2023-2024
Saison 2024-2025
Les documents
Fiches Pratiques
Poomse 4 :Taegeug Sa Jang
Poomse 3 : Taegueug Sam Jang
Poomse 2 : Taegueug Y Jang
Poomse 1 :Taegueug Il Jang
Poomse : Signification
Poomse : Généralités
Techniques d'attaque bras :Jileugui Tchigui Tchireugui
Techniques d'attaque pied : Tchagui
Techniques de blocages : Maki
Positions de Bases
précédent
1
2
3
suivant