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TAEKWONDO CLUB LUDRES
Encore et toujours à apprendre il reste à nos Padawans... Que la Force soit avec chacun d'entre vous !
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Fiches Pratiques
Poomse 4 :Taegeug Sa Jang
Poomse 5 :Taegeug Oh Jang
Poomse 6 : Taegueug Yuk Jang
Poomse 7: Taegeug Tchil Jang
Poomse 8 : Taegueug Pal lJang
Techniques d'attaque bras :Jileugui Tchigui Tchireugui
Techniques d'attaque pied : Tchagui
Techniques de blocages : Maki
Positions de Bases
Formes et généralités : Kyorugui / Kibon
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